Ako-investovať - fórum

pockaj, na gainer napises ze to nechces hrotit a priberat z praskov [[pritom gainer su vlastne sacharidy a trochu bielkovin -ako keby zjes veeeela ryze, akurat je to pohodlnejsie a rychlejsie na doplnenie kalorii ako zjest velku porciu jedla.]] ale zaroven napises ze si skusal ibutamoren co je synte...

Trumpeta1978 taky vysoky prijem bielkovin mas zamerne ? Chatgpt mi to spocital na 249,4 g bielkovin ten tvoj jedalnicek. Jasne ze je to iba "cca" Vysoky prijem bielkovin pomaha s chudnutim (to mam odskusane aj na sebe). vid napr. https://bestbody.sk/ako-protein-pomoze-chudnut/ https://gym...