INVESTUJEME DO ZDRAVIA

Čo sa inam nehodí, ale máte potrebu to napísať

Re: INVESTUJEME DO ZDRAVIA

Poslaťod jogo » Uto 09 20, 2016 6:09 pm

Disclaimer: Všetky informácie, ktoré poskytujem na tomto fóre, sú určené výhradne ku študijným účelom. V žiadnom prípade neslúžia ako investičné doporučenie.
jogo
 
Príspevky: 4121
Registrovaný: Pon 08 04, 2008 9:03 pm

Re: INVESTUJEME DO ZDRAVIA

Poslaťod JUGGLER » Štv 09 22, 2016 12:13 am

iceberg8 píše:Spominal sa tu spinalis, no zaujimalo by ma, ci je mozne tuto spinalis plne nahradit fitloptou, co si o tom myslite, resp skusal niekto?


Na lopte nevydržíš sedieť. Je nepohodlná. Fitlopta nedokáže nahradiť ergonomickú stoličku. Skúšal som loptu i nafukovacie podsedáky...nakoniec som kúpil Ergonomis a sedím na nej celé roky... A všetky problémy s chrbticou zmizli. :D

Neviem či je to presne tá..možno zmenili názov...ale tu sú podobné a lacnejšie ako Spinalis: http://www.spinergo.sk/uvod.html
Trading: ,,in the stock markets, timing is everything,,
Investovanie: ,,Amatérski investori investujúci pasívne do indexového fondu budú mať v dlhodobom horizonte lepšie výnosy ako profesionálni manažéri hedge fondov. Buffett.
JUGGLER
 
Príspevky: 7483
Registrovaný: Štv 04 17, 2008 8:39 pm

Re: INVESTUJEME DO ZDRAVIA

Poslaťod JUGGLER » Štv 10 20, 2016 12:37 am

Pekný článok o omyle, ktorému sa verilo desaťročia. Že tuky sú škodlivé a že nízkotučné diéty fungujú...

Veľké tukové prekvapenie, alebo čo je naozaj zdravá výživa.

Vyberám:

- tuky, ktoré sa nachádzajú v mäse, syre, smotane a vo vajíčkach, ale aj v slanine a masti, sú nevyhnutné pre dobré zdravie.
- moderná nutričná veda nemala posledných 60 rokov pravdu, keď absolutizovala nebezpečenstvo zo strany živočíšnych tukov.

Príbeh, ktorý odštartoval výskum:

V roku 1900 robili v USA sčítanie ľudu a pri tejto príležitosti sa vyhodnocovalo množstvo storočných ľudí v prepočte na jeden milión obyvateľov. Medzi mužmi bolo podľa Hrdličkovej správy 224 storočných Indiánov Pima a medzi Indiánkami dokonca 254. U bielych Američanov bol pomer storočných na milión obyvateľov traja muži a šesť žien.

O pár desaťročí neskôr sa Indiáni z kmeňa Pima dostali opäť do povedomia americkej zdravotníckej verejnosti tým, že v rezervácii, kde žili, prekročil výskyt diabetu druhého typu 50 percent. Ešte väčší bol výskyt obezity

Hlavný rozdiel bol v stravovaní, Indiáni jedli mäso bizónov, teda červené mäso, ktoré neskôr vedci vyhlásili za nevhodné a nezdravé.

TUKY sú OK...to sme tu už preberali...hlavne divina, vajcia, maslo, masť...všetko čo sa PRIEMYSELNE NEVYRÁBA

ale POZOR NA MARGARÍNY

V skutočnosti margaríny obsahujú škodlivé formy transmastných kyselín, čo je dôsledok syntetickej priemyselnej výroby. Profesor Walter Willet z prestížnej Fakulty verejného zdravotníctva pri Harward Medical School v Bostone sa o priemyselne vyrábaných formách transmastných kyselín vyjadril, že sú najhoršími a najškodlivejšími tukmi. Stupeň ich škodlivosti vyjadruje konštatovanie, že nejestvuje bezpečná hladina priemyselne vyrábaných transmastných kyselín.

Ak je to tak, prečo úrady bdejúce nad zdravím obyvateľstva neurobia primerané opatrenia?
Nemôžem si pomôcť, ale vidím za tým ekonomické záujmy výrobcov.

O európskej potravinovej legislatíve sa hovorí, že je jedna z najlepších na svete. Ako reagovala na riziká plynúce zo škodlivosti priemyselne vyrábaných transmastných kyselín?

Zatiaľ je v Európskej únii len jedna krajina, kde pred vyše desiatimi rokmi presadili zákon znižujúci obsah priemyselne vyrábaných transmastných kyselín v jedle pod 1 g za 24 hodín. Po desiatich klesla Dánom úmrtnosť vyvolaná srdcovo-cievnymi ochoreniami oproti obdobiu pred prijatím zákona o vyše 50 percent. Dánov k tomuto opatreniu viedlo porovnanie úmrtnosti obyvateľov Grónska s Dánmi. Inuiti, ktorí sa živili najmä rybami a mäsom vtákov, mali desať ráz nižšiu úmrtnosť na srdcovo-cievne ochorenia ako Dáni. Ako vidno, sprísnenie legislatívy sa vyplatilo. Žiaľ, Dánsko neinšpirovalo ostatné krajiny k tomu, aby postupovali rovnako.

Celý článok: http://zdravie.pravda.sk/zdrava-vyziva/ ... va-vyziva/
Trading: ,,in the stock markets, timing is everything,,
Investovanie: ,,Amatérski investori investujúci pasívne do indexového fondu budú mať v dlhodobom horizonte lepšie výnosy ako profesionálni manažéri hedge fondov. Buffett.
JUGGLER
 
Príspevky: 7483
Registrovaný: Štv 04 17, 2008 8:39 pm

Re: INVESTUJEME DO ZDRAVIA

Poslaťod iceberg8 » Štv 10 20, 2016 8:20 am

zas objavili teplu vodu..

avsak, dovolil by som si oponovat
"Plnotučné kravské, ovčie a kozie mlieko a výrobky boli vždy na slovenskom jedálnom lístku a mali by na ňom byť aj dnes."
totiz z viacero zdrojov mam, ze pitie mlieka je kontraproduktivne, ziadny vapnik z neho nie je, ba dokonca mozze redukovat vapnik z kosti... resp vyuitelnost mlieka je vysoko diskutabilna...

ale v zasade okrem toho mlieka suhlasim, konieckoncov, tuk je logicky vysoko kaloricke jedlo a ked ho ma telo dost v prijme, tak moze spalit tie tuky, ktore su prebytocne... nuz ale na druhu stranu, je vysoko diskutabine aj konzumacia samotneho masa... myslim ze ie kazdemu maso travi tak, ako niekomu inemu...

dalsia vec je, neviem ako sa to odborne vola, ale existuje akysi retazec - mala ryba je pomerne zdrava, lebo za svoj kratky zivot nestihne vstrebat toxiny z mora, vacsia ryba pozerie tu mensiu, a pozerie ich vela, zije dlhsie a toxinov naberie o nieco viac, najvacsie ryby maju v sebe najviac toxinov. otazne je, ci na gram, alebo vseobecne. to iste plati u kravy, alebo cerveneho masa, pokial nie je akosi biologicky chranene, to prostredie kde vyrasta...

nezabudnime aj na genetiku a travenie - ja mozem jest cohokolvek, kolkokolvek, tuku budem mat na sebe minimum, u mna je to hlboko pod 10%, co sa mi nechce verit, alebo mal trener pokazeny pristroj :) ale tak, svaly mam tiez vyrysovane... pricom poznam zopar ludi v mojom okoli,co jedia menej a/alebo nanajvys porovnatelne a ejha, bojuju s tukmi, zial... ale zas, ak sa stratia v divocine, preziju dlhsie ako ja, tipujem...

ja mam taku teoriu, ze co najmenej polotovarov. cim viac ZAKLADNYCH surovin tym lepsie.cim menej tepelnej upravy, tym lepsie (nie pri mase) - konieckoncov u nas sa vari kazdy den, sem tam sa zrhesi a nieco sa objedna, ale domace je hold domace.. stoji to cas, ale verim, ze mi to kupi viac casu.. kedze zdravie nie je meratelne, zostava mi len dufat, ze robim dobre :)

ja som zahajil stavku proti poistovniam a smrti nedavno - ked ma nechceli poistit na umrtie, asi som prilis rizikovy, to ma enormne motivovalo k tomu, aby som tam vo vysokom veku naletel a vysmial sa im na celu budovu, aki su kreteni... :D potom aj ja napisem knihu a mozno aj zbohatnem...
"Neviem, aky dopad bude mat nasledujuca hosporadska kriza, ale v tej po nej pojde len o drobne." - iceberg8
Poslanci majú pre sneh stále problém s dochádzkou, hlasovanie odsunuli
Food for fuel, fck yeah
Odoslané z počítača
iceberg8
 
Príspevky: 657
Registrovaný: Pia 07 29, 2016 6:18 am

Re: INVESTUJEME DO ZDRAVIA

Poslaťod jogo » Štv 10 20, 2016 9:05 am

iceberg8 píše:zas objavili teplu vodu..


Nikto nic neobjavil. Tieto protirecive nazory tu vzdy boli aj v odbornych kruhoch. Raz zverejnia studiu jednej strany, raz druhej strany, raz tretej strany atd. A ludia potom hovoria, ze vzdy objavia cosi nove, co popiera to stare.
Nic neobjavili, len zverejnuju rozdielne nazory odbornikov na tu istu vec, v tomto pripade stravovanie.Doba komunizmu uz skoncila, ked sme mali "len jedinu pravdu", tak si treba zvyknut na roznorodost nazorov na tu istu vec. :)
Disclaimer: Všetky informácie, ktoré poskytujem na tomto fóre, sú určené výhradne ku študijným účelom. V žiadnom prípade neslúžia ako investičné doporučenie.
jogo
 
Príspevky: 4121
Registrovaný: Pon 08 04, 2008 9:03 pm

Re: INVESTUJEME DO ZDRAVIA

Poslaťod iceberg8 » Štv 10 20, 2016 9:40 am

no, to znamena ze vlastne nic nevieme, alebo nie ? :D
ako ludstvo.. ano vieme operovat, riesit zlomeniny, zachranvat ludi niekedy, ale v zasade ani nevieme, ci su vajicka "dobre" alebo "zle" ...
ono ja to beriem skor ako recesiu, ako ze teraz sa rozhorcujem.. myslim si, ze to vajicko nie je ani dobre, ani zle - pretoze zalezi od motoru, ktory to vajicko spaluje, cize od cloveka k cloveku.
konieckoncov, dychame kyslik, ten isty kyslik, co bez milosti zoxyduje aj ocel... pricom bez kysliku by sme neprezili velmi dlho... takze pravda bude asi niekde uprostred :) skor si myslim, ze vsetko co konzumujeme je zle, lebo telo vynaklada energiu na travenie, resp - narodime sa so zostastkovym zivotom xy rokov, a konzumacia potravin nam to skracuje, otazne je, ktore potreviny to skracuju co najmenej... dat si namiesto vajicka nieco ine, oze bt horsie ako to potencionalne zle vajicko, napr.. ktovie :D
"Neviem, aky dopad bude mat nasledujuca hosporadska kriza, ale v tej po nej pojde len o drobne." - iceberg8
Poslanci majú pre sneh stále problém s dochádzkou, hlasovanie odsunuli
Food for fuel, fck yeah
Odoslané z počítača
iceberg8
 
Príspevky: 657
Registrovaný: Pia 07 29, 2016 6:18 am

Re: INVESTUJEME DO ZDRAVIA

Poslaťod JUGGLER » Uto 01 29, 2019 12:18 am

Smejeme sa z Japoncov, že na verejnosti nosia rúšky, ale majú svoju pravdu a zodpovednosť...

Pozrite sa, ako sa ochrániť, aby ste neochoreli od človeka, ktorý už niekoľko dní kýcha a smrká. Pomôže vám k tomu aj minimálna vzdialenosť, ktorú treba od chorých ľudí dodržiavať:

Odborníci stanovili vzdialenosť, ktorú by ste mali dodržiavať od chorého, aby ste sa nenakazili aj vy. Odporúča sa, aby ste si od chorého držali odstup aspoň 180 centimetrov. Toto je vzdialenosť, na ktorú sa prenášajú vírusy pri rozprávaní, kýchaní alebo kašľaní

Vírus chrípky môžete dostať aj keď sa dotknete predmetov (napr. kľučka, tlačidlá na výťahu, kávovar) alebo povrchov, ktoré majú na sebe vírus, a potom sa dotknete svojich úst, nosa alebo očí a už ho máte aj vy. Vírus sa vás môže držať 24 až 48 hodín, bez toho, aby sa prejavil príznakmi choroby.

V období, keď všade zúri chrípka a iné choroby nezabúdajte dbať na precízne umývanie rúk vždy, keď prídete domov, umývajte si ich častejšie aj v práci a samozrejme, doprajte si stravu bohatú na vitamíny a minerály, aby malo vaše telo silnú imunitu.
Trading: ,,in the stock markets, timing is everything,,
Investovanie: ,,Amatérski investori investujúci pasívne do indexového fondu budú mať v dlhodobom horizonte lepšie výnosy ako profesionálni manažéri hedge fondov. Buffett.
JUGGLER
 
Príspevky: 7483
Registrovaný: Štv 04 17, 2008 8:39 pm

Predchádzajúci

Späť na Off topic - nie len investovanie

Kto je on-line

Užívatelia prezerajúci fórum: Žiadny registrovaný užívateľ nie je prítomný a 1 hosť