AKO SPOĽAHLIVO SCHUDNÚŤ

[duves]

Mat nejake kilo navyše nie je hanba. Problem je, sa nehybať.

[wladas]

Kedže behavať nemôžem (mam atrozu kolien), tak sa chystam po lete kúpiť tacx neo2T.

Nemam nic proti cyklotrenazerom ale nad eliptickym si nepremyslal? Tiez bikeujem, nie som kompatilny s behom a s eliptickym trenazerom som spokojny.

[duves]

Može to byť zaujimave, no skor by som to musel vyskušať niekde vo fitku. Myslim, že sa tam tiež vyvíja tlak na chrupavky, i ked to nie nie take drasticke ako beh.

[duves]

Posledna noc, tep počas spánku na minime 41 tepov

[wladas]

Može to byť zaujimave, no skor by som to musel vyskušať niekde vo fitku. Myslim, že sa tam tiež vyvíja tlak na chrupavky, i ked to nie nie take drasticke ako beh.

Tak je tam sice cela vaha tela, ale nie su tam ziadne narazy. Nohy sa hybu plynulo rovnako ako pri bike-u

[Trumpeta1978]

Najlepšie je včleniť viacej pohybu priamo do denných aktivít, tj napr tým že človek začne viacej chodiť pešo. Chôdza je fantastická aktivita, pretože sa dá vykonávať v podstate kdekoľvek a človek na ňu nepotrebuje žiadne špeciálne vybavenie ani kondíciu ani nijako zvlášt nezatazuje chrupavky či kolená. Jedina nevyhoda je, že chodit treba pomerne dlhý čas a pravidelne aby to malo viditelný efekt.

[JUGGLER]

Jedina nevyhoda je, že chodit treba pomerne dlhý čas a pravidelne aby to malo viditelný efekt.

Nemám rád nekonečné chodenie po rovine. Dovolím si tvrdiť, že dlhé chodenie po rovine nepriaznivo zaťažuje aj kĺby, aj chrbticu.
Ale zrejme je to individuálne. Kým ja po 15-20km stuhnem a bolia ma kĺby, ľudia so správnym držaním tela a menšou váhou môžu chodiť celý deň.

Ja mám rád výhľadové výstupy - teda chôdzu do kopca v prírode a v cieli ked vidím Tatry a Kráľovku.
Obľúbil som si nordic walking s palicami, ktoré majú špeciálnu rúčku a umožňujú prenos veľkej záťaže z nôh na hornú časť tela - hore kopcom i dole kopcom.
Tým pracuje i horná časť tela, hlavne chrbtica, ramená, tricepsy a priľahlé partie. Dôležité pre tých, ktorí trávia za PC (alebo mobilom ) mnoho hodín...

Chôdza do kopca je super a palice ju vylepšujú na úroveň bežkovania na lyžiach (bežkovanie je podľa mňa dokonalý šport ).
V lete však za najideálnejší šport v prírode (čo sa týka šetrenia kĺbov) považujem cyklistiku. A samozrejme plávanie.

Na zimu som mal doma stacionárny bycikel, ale daroval som ho: nemal som trpezlivosť sedieť len tak a krútiť pedálmi...
Mám doma aj bežecký pás - pre mňa rovnaká nuda... skúsim ešte pred neho nainštalovať nejakú obrazovku

V lete uznávam jedine pohyb v prírode. Bývanie som si vždy vyberal tak, aby som mal veľmi blízko do prírody. Les je môj pes.

P.S. Kto sa chystá do Brdárky - jedného z najčarovnejších kútov Slovenska - čerešne tam budú rozkvinuté cca za týždeň.

[MiBi]

Ozempic si ľudia v Česku zháňajú aj pod pultom, cez internet kupujú aj použité injekčné perá
Uberajú kilá, zlepšujú zdravie a podľa niektorých správ môžu pomáhať aj s neplodnosťou.

Lieky na chudnutie so semaglutidom sú také populárne, že ľudia cez internet kupujú aj použité injekčné perá, ktoré látku obsahujú. Odborníci však varujú, že aj napriek nesporným výsledkom je potrebné pristupovať k nim veľmi opatrne, najmä v prípadoch tehotenstva.
Štyridsiatnik Milan z Prahy si stráži hmotnosť niekoľko rokov. Napriek tomu, že športuje a podľa lekárov je takzvane „fit fat“ (aktívna osoba s kilami navyše – pozn. red.), stále má prvý stupeň obezity. Pred dvoma mesiacmi však začal brať liek Ozempic a odvtedy schudol viac než päť kilogramov.
„Začal som spontánne jesť menšie porcie a už nevyhľadávam niečo pod zub medzi jedlami,“ opisuje Milan efekt lieku. Nepociťuje ani nechutenstvo alebo nevoľnosti, ktoré sú s užívaním Ozempicu často spojené.

Liek plánuje užívať ešte niekoľko mesiacov, aby zhodil celkovo desať kíl, teda desatinu svojej hmotnosti.
Medzi známymi a priateľmi má Milan veľa ľudí, ktorí sa liečili semaglutidom – účinnou látkou v liekoch ako Ozempic alebo Wegowy. Aj preto sa mu Ozempic núkal ako riešenie. „Je to ako nevyužívať smartfón. Áno, môžem sa trápiť s vytáčacím telefónom, ale prečo to robiť, keď funguje smartfón,“ vysvetľuje svoju motiváciu.

O účinkoch semaglutidu, ktorý sa predáva pod menom Ozempic alebo Wegowy, hovorí niekoľko štúdií. Najnovšiu z nich publikoval v polovici mája odborný časopis Nature Medicine.
Jej autori zistili, že počas štyroch rokov užívania lieku si pacienti udržali zníženú hmotnosť zhruba o desať percent. Navyše sa im o pätinu zredukovalo riziko kardiovaskulárneho ochorenia. Výskumu sa zúčastnilo viac než 17-tisíc ľudí.
Užívanie Ozempicu navyše zviditeľňujú známe osobnosti. O chudnutí s jeho pomocou prehovorili napríklad podnikateľ Elon Musk, moderátorka Oprah Winfrey alebo komička Amy Schumer.

Nedostupný zázrak
Zatiaľ čo v zahraničí sa liek využíva na redukciu hmotnosti, v Česku sa pre jeho nedostatok a vyššiu cenu má predpisovať iba ľuďom s diabetom.
Do februára minulého roka dokonca platilo obmedzenie, podľa ktorého ho mohol naordinovať iba diabetológ. V súčasnosti sa to týka len pacientov spĺňajúcich kritériá zvýšenej úhrady, ktorí si na liek vďaka tomu nemusia toľko doplácať.
„V základnej úhrade je predpísanie liečivého prípravku Ozempic umožnené akémukoľvek lekárovi,“ vysvetľuje hovorkyňa českej Všeobecnej zdravotnej poisťovne Viktorie Plívová.
Výška doplatku závisí od lekárne, kde pacient liek kupuje, a účinnosti látky, ktorú zháňa. V prípade zvýšenej úhrady poisťovne je doplatok nula až niekoľko stoviek českých korún na pero, ktoré vydrží zhruba mesiac. Ostatní pacienti s predpisom môžu zaplatiť aj 2 500 korún mesačne (približne 101 eur).

Milan nechce povedať, akým spôsobom sa k lieku dostal – či mu ho predpísal všeobecný lekár alebo diabetológ, prípadne či sa mu podarilo ho zohnať „pod rukou“. Zdôrazňuje však, že užívanie konzultoval so svojím lekárom.
Zháňanie populárneho a nedostupného lieku vlastnou cestou pritom nie je neobvyklé.
Na diskusných fórach, kde si ľudia radia s jeho užívaním a účinkami, sa pomerne často objavuje dopyt po zvyšnom injekčnom pere. Pokiaľ naopak niekto napíše, že je mu po látke príliš zle a bude sa zbavovať prebytkov, ozve sa mu v komentároch niekoľko záujemcov. Niektorí dokonca prejavujú záujem aj o „načaté“ pero.
Na internete sa ostatne objavujú inzeráty ponúkajúce Ozempic, Wegowy či Rybelsus s rovnakou účinnou látkou. Niektorí inzerujú aj liek Mounjaro s účinnou látkou tirzepatid, ktorý v Česku ešte nie je schválený ani dostupný.
Redakcia na jeden taký inzerát odpovedala. Autor ponuky sa podpisoval ako Dr. Phillips pracujúci údajne pre farmaceutickú spoločnosť v Nemecku.
Za zaslanie prípravku požadoval vopred zaplatiť 4 500 korún (182 eur). Iné inzeráty potom sľubujú Ozempic na mesiac za 5-tisíc korún. Podmienkou je osobné odovzdanie v Prahe.

Nevoľnosti, nechutenstvo a vracanie
Pred užívaním lieku bez predpisu varuje Jan Gojda, vedúci Oddelenia klinického výskumu Centra pre výskum diabetu, metabolizmu a výživy 3. lekárskej fakulty Karlovej univerzity.
„Ľudia, ktorí použijú lieky na chudnutie bez toho, aby najprv zmenili životosprávu, si tým naprázdno vystrieľajú náboje, ktoré by v prípade komplexnej liečby mohli byť účinné,“ vysvetľuje Gojda, podľa ktorého je dôležité pri liečbe najprv zistiť, či je príčinou obezity prejedanie sa alebo napríklad problém s metabolizmom.
Možné podľa neho je, že užívateľ semaglutidu schudne. Keď si však nevytvorí návyk na pohyb či cvičenie, jeho metabolizmus sa môže spomaliť, telo sa na účinky Ozempicu adaptuje a pokles hmotnosti sa zastaví.
Gojda zdôrazňuje, že liek by mali užívať iba pacienti, ktorí majú dlhodobo zle kontrolovaný diabetes a nezafungovali u nich iné prípravky. Dôvodom je vyššia cena lieku a jeho nedostatok na českom trhu.
„Pokiaľ by sme ho predpísali všetkým ľuďom s obezitou, nebol by dostupný pre diabetikov, ktorí majú komplikácie a z účinkov Ozempicu profitujú najviac,“ zhŕňa.
Na druhej strane ho neprekvapuje, že ľudia zháňajú Ozempic aj na internete. Jeho popularita je nielen veľká, ale podľa diabetológa aj oprávnená.
Užívanie Ozempicu bez odborného dohľadu však považuje za rizikové aj pre možné nežiaduce účinky.
Najčastejšie podľa príbalového letáku ide o tráviace problémy, teda o vracanie alebo hnačku a pocity nevoľnosti. Na to sa ostatne veľmi často sťažujú aj užívatelia lieku na internetových fórach.
„Ľudia môžu pociťovať nechutenstvo alebo je im trochu zle od žalúdka. To sa stáva takmer každému, ale časom to vymizne. Sú však ľudia, ktorí úporne vracajú a musia liek vysadiť,“ zhŕňa Gojda.
Aj preto je podľa neho nutné konzultovať užívanie semaglutidu s lekárom, aby zhodnotil závažnosť nežiaducich účinkov. Na obmedzenie kalorického príjmu však podľa neho liek funguje. Účinná látka ovplyvňuje trávenie a navodzuje u človeka rýchlejšie pocit sýtosti.
V minulosti sa dokonca objavili prípady ľudí, ktorí po užívaní lieku trpeli podvýživou, ako napísal napríklad denník The New York Times. Prípravok totiž nielen blokuje v mozgu signály znamenajúce hlad, ale spomaľuje aj trávenie, a preto sa u niektorých užívateľov objavujú silné nevoľnosti a vracanie.

Nečakané tehotenstvá
Semaglutid môže mať ešte jeden nezamýšľaný účinok. Na sociálnych sieťach sa objavujú správy, že ovplyvňuje aj plodnosť.
Pod tagmi #Ozempicpregnancy alebo #Ozempicbabies („ozempicové“ tehotenstvo alebo „ozempicové“ deti – pozn. red.) sa skrývajú desiatky príbehov žien, ktoré po rokoch neúspešného snaženia otehotneli práve v čase, keď brali semaglutid.
O fenoméne hovorí vo videu na sociálnych sieťach aj špecialista na endokrinológiu a plodnosť John Norian. Ponúka niekoľko možných vysvetlení, prečo sa po látke ženám darí ľahšie otehotnieť.
Prvou možnosťou podľa neho je, že redukcia hmotnosti a stabilizácia krvného cukru pomáhajú pri hormonálnej nerovnováhe, a preto sa užívateľkám vyrovná cyklus.
Ďalším variantom je, že semaglutid znižuje účinnosť hormonálnej antikoncepcie. V niektorých príbehoch sa objavujú zmienky, že ženy otehotneli, hoci „boli chránené“.

Tento efekt však nie je preskúmaný a nie je ani hlavnou úlohou lieku.
Odborníci pred braním semaglutidu na liečbu neplodnosti varujú a odporúčajú jeho vysadenie minimálne dva mesiace pred počatím, povedala pre CNN špecialistka na endokrinológiu a metabolizmus Jody Dushay. Rovnaké odporúčanie sa uvádza aj v príbalovom letáku.
Účinky látky na vývoj plodu totiž zatiaľ nie sú dostatočne preskúmané. Prvá veľká štúdia na túto tému bola zverejnená až tento rok v januári.
Zo skúmanej vzorky 50-tisíc detí, ktorých matky brali v tehotenstve Ozempic, vyplýva, že sa vývojové poruchy ako rázštep chrbtice alebo hydrocefalus (nadmerné hromadenie mozgovomiechového moku v mozgu – pozn. red.) neobjavovali častejšie než v bežnej populácii.
Ďalšia štúdia publikovaná vo Front Endocrinol však odhalila, že užívateľkám GLP-1 a SLGT-2 inhibítorov, medzi ktoré patrí aj semaglutid, sa rodia menšie deti. Väčšina výskumu sa však týkala zvierat, iba sedem testov sa týkalo priamo ľudí.
Je tiež známy prvý prípad veľmi závažných nevoľností v tehotenstve. Pacientka musela byť vinou štyroch dní trvajúcich kŕčov, úporného vracania a anorexii hospitalizovaná. Pri predchádzajúcich tehotenstvách pritom podobné problémy nemala.
Neskôr sa ukázalo, že žena užila vysokú dávku lieku obsahujúceho GLP-1 peptid bez predpisu v čase, keď o tehotenstve ešte nevedela. Jej ťažkosti vymizli šesť dní po aplikácii látky, čo vedie lekárov k domnienke, že spúšťačom bol práve semaglutid.

https://dennikn.sk/4015818/ozempic-si-l ... ekcne-pera

[MiBi]

Z článku https://archive.is/bNTgA vyberám:

Ľudia na ultraspracovanej strave (UPF) zjedli asi o 500 kalórií denne viac ako na nespracovanej strave. Jedli tiež rýchlejšie a počas dvoch týždňov pribrali v priemere 1 kg (2,2 libry). Pri druhej diéte účastníci stratili podobné množstvo hmotnosti. Doktor Hall hovorí, že hoci bola štúdia krátka a vykonaná v umelom prostredí, výsledky naznačujú, že nadmerné množstvo soli, cukru a tukov nemusí byť plne zodpovedné za škodlivé účinky spracovaných potravín.
Na potvrdenie výsledkov Dr Halla budú potrebné ďalšie RCT . Aj potom zostáva väčšia otázka – prečo sa ľudia prejedajú UPF ? Dr Hall má nejaké nápady. Jedným z nich je, že vysoko spracované potraviny obsahujú viac kalórií na jedno sústo. Pri ich vytváraní výrobcovia často odstraňujú vodu, aby potraviny vysušili, aby zlepšili ich trvanlivosť. Ale to tiež robí potraviny energeticky hustejšie.

Ďalšia teória – ako môže potvrdiť každý, kto sa pokúsil zjesť len jednu chrumkavú chrumku zo sáčku, a zlyhal, je, že vysoko spracované potraviny sú tiež navrhnuté tak, aby boli neodolateľné. UPF často obsahujú kombinácie živín – s vyšším obsahom tuku a cukru alebo tuku a soli, alebo sacharidov a soli – známe ako „hyper-chutné“ zmesi. Tieto kombinácie sa v prírode nevyskytujú a majú tendenciu povzbudzovať ľudí, aby jedli rýchlejšie, čím nedávajú črevám dostatok času na to, aby povedali mozgu, že je plný.

[osamely chodec]

je vino UPF?

[JUGGLER]

Divný názov článku : Nikto nevie, prečo sú ultra-spracované potraviny škodlivé

až by som povedal, že prihlúply...

Reportér Čat džípíti:

Trávenie a stravovanie človeka sa vyvíjalo milióny rokov, pričom úzko súviselo s evolúciou druhu a adaptáciami na dostupné potraviny a prostredie. História stravovania je ovplyvnená biologickými, technologickými a kultúrnymi zmenami.

Predchodcovia človeka:

Primáty a prvé hominidy (pred 7–4 miliónmi rokov): Strava pozostávala prevažne z ovocia, listov, semien a hmyzu.
Tráviaci trakt bol prispôsobený prevažne rastlinnej strave.

Homo habilis a Homo erectus (pred 2,5–1,5 miliónmi rokov): Prvé využívanie nástrojov umožnilo rozbíjanie kostí a konzumáciu mäsa.
Varovanie potravín ešte neexistovalo, čo obmedzovalo využitie niektorých zdrojov.

Objavenie ohňa a rozvoj varenia:
Homo erectus a Homo sapiens (pred 1,5 milióna až 400 000 rokmi): Objavenie ohňa znamenalo revolúciu – varenie zvyšovalo kalorickú hodnotu a stráviteľnosť potravy, znižovalo riziko patogénov a umožnilo konzumáciu škrobovitých potravín a mäsa. Tento krok mal zásadný vplyv na rozvoj mozgu a tráviaceho systému.

Poľnohospodárstvo a domestikácia:
Neolitická revolúcia (pred 10 000 rokmi): Pestovanie obilia (pšenica, jačmeň, ryža) a domestikácia zvierat dramaticky zmenili ľudskú stravu. Prechod na stravu založenú na sacharidoch znamenal zmeny v zubnej anatómii a zvýšenie zubného kazu.
Diverzifikácia stravy: Obilniny, mliečne produkty a fermentované potraviny sa stali základom. Kultúry prispôsobovali stravovanie lokálnym podmienkam.

Priemyselná revolúcia a moderná strava:

18.–19. storočie: Mechanizácia poľnohospodárstva a rozvoj konzervácie potravín (napr. konzervovanie, mrazenie) umožnili dostupnosť širokej škály potravín.

20.–21. storočie: Nárast spracovaných potravín a rafinovaných cukrov, spolu s globalizáciou, spôsobil výrazné zmeny v strave, ktoré sú spojené s nárastom civilizačných ochorení, ako obezita alebo cukrovka.

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

Nikto nevie, prečo matka príroda ktorá vyvíjala človeka milióny rokov rýchlo neakceptuje zásahy človeka...
Veď človek si už vie meniť aj pohlavie , ale príroda stále zaostáva v adaptácii...

[Trumpeta1978]

MiBi
je to hlavne v tom, že ultraspracovana potrava neobsahuje v podstate žiadnu vlákninu. A vláknina je silno sýtiaca, pretože nabobtná vodou a udržuje v zaludku pocit plnosti pritom sama o sebe nema ziadne kalorie. Zároven znizuje glykemicky index potravin ktore boli skonzumovane spolu s nou, co predchadza vzniku neovladatelnej tuzby napr po sladkostach a podobne.

Primáty a prvé hominidy (pred 7–4 miliónmi rokov): Strava pozostávala prevažne z ovocia, listov, semien a hmyzu.
Tráviaci trakt bol prispôsobený prevažne rastlinnej strave.

my sme myslim povodom z tej vyvojovej vetve kde patria aj šimpanzy. A ti nie su vegetariani, občas lovia menšie druhy opíc.
A u šimpanzov je asi aj prvopočiatok prostitucie: samice uprednostnuju k páreniu samcov ktorí im prinesu kus mäsa..

[JUGGLER]

Trumpeta: je tam toho viac. Vlákninu predsa vieš ľahko dodať. Obidva typy vlákniny

Kým to zhruba vymenujem poviem moju story.
Ked som sa v minulosti presťahoval do Ameriky, veľa som fyzicky makal, parádne som schudol, nadobudol super kondičku.
Ale nakoniec vplyvom stravovania sa moje zdravie takmer zrútilo.
Až ked som prežil herpes zoster (zrútenie imunity v dôsledku čoho prepukol vírus po prekonaní detských ovčích kiahní) a zhoršil sa mi stav zubov ( kazy, krvácavosť) som si uvedomil, že niečo nie je v poriadku. A bola to práve zmena stravy, hlavne fastfoody a nápoje v plechovkách, ktorých som sa nevedel nabažiť... Pred revolúciou a tesne po revolúcii sme k tomu jednoducho nemali prístup.

Takže pozor:

1. Ultraspracované potraviny často obsahujú málo základných živín, ako sú vitamíny, minerály, vláknina a antioxidanty
2. sú bohaté na kalórie z pridaných cukrov, nezdravých tukov a rafinovaných sacharidov. Môžu viesť k podvýžive aj pri nadmernom príjme kalórií.
3. svojím zložením podporujú prejedanie sa
4. Nízky obsah vlákniny a prítomnosť umelých prísad (ako sú emulgátory a sladidlá) môžu negatívne ovplyvniť zloženie črevnej mikroflóry, čo vedie k zápalom, poruchám trávenia a oslabeniu imunitného systému.
5. pre vysoký obsah soli, nasýtených a trans-tukov → kardiovasculárne ochorenia
6. konzervanty a procesovanie - napr. zahriatie na vysoké teploty- môžu vytvárať karcinogénne zlúčeniny.
7. konzumácia týchto potravín môže zvyšovať hladinu systémových zápalov v tele.
8. Pridané látky: arómy, farbivá a zvýrazňovače chuti, sú navrhnuté tak, aby tieto potraviny boli návykové a prekonali prirodzené signály sýtosti → narušenie regulácie hladu a chute
9. vysoká konzumácia ultraspracovaných potravín môže byť spojená so zvýšeným rizikom depresie, úzkosti a zhoršeného mentálneho zdravia.
Dôvodom môže byť nedostatok živín podporujúcich mozgové funkcie, ako aj zápalové účinky týchto potravín.

[iceberg8]

Zabudate na genetiku, poznam ludi co doslova kaslu na vsetky tieto rady, a su vo vacsej pohode (a dozitie je 90+), ako ten, co sa stresuje za kazdy gram. "nesrpavneho" jedla.
A potom poznam ludi, ktori toto vsetko dodrziavaju a maju problemy ovela skor.

Zivot je aj o stasti.

[osamely chodec]

Zabudate na genetiku, poznam ludi co doslova kaslu na vsetky tieto rady, a su vo vacsej pohode (a dozitie je 90+), ako ten, co sa stresuje za kazdy gram. "nesrpavneho" jedla.
A potom poznam ludi, ktori toto vsetko dodrziavaju a maju problemy ovela skor.

Zivot je aj o stasti.

niekto sa narodi ako mercedes a iny ako trabant, stale si myslim, ze dobre garazovany trabant sluzi dlhsie ako zanedbavany mercedes.

[iceberg8]

Ano, to je pravda, len je ten zivot obcas aj zaujimavy a castokrat pocuvam "naco sa snazit, ked to nemam v kartach"

[Trumpeta1978]

Ano, to je pravda, len je ten zivot obcas aj zaujimavy a castokrat pocuvam "naco sa snazit, ked to nemam v kartach"

pozri to je na každeho rozhodnutí. Nikto nikoho nenuti aby sa staral preventivne o vlastne zdravie. V tomto vesmíre ale funguje systém "príčina vedie k následku". Nech vykonáme cokolvek a týka sa to aj myslenia či pocitov, vždy to bude mat aj nejaké následky.
Viď čo napisal vyššie JUGGLER ako sa mu zhoršil chrup ked v Usa pil vela tych sladkych napojov.
Všetky sladené nápoje maju niekolko problemov: sú sladke, obsahuju rozne kyseliny pre zlepsenie chuti a su natlakovane Co2.
To všetko dokopy je doslova pohroma pre zuby /a nasledne aj pre dalsie organy/.
Ak niekto taketo napoje iba občas, vynimocne, tak sa pravdepodobne nič extra nestane. Ale ak ich bude pit pravidelne, tak skor ci neskor sa negativne nasledky prejavia. Samozrejme, medzi ludmi su geneticke rozdiely: niekto ma pevnejsi chrup a niekto slabší.
Je uz na kazdom z nás, ako mame nastavene priority.

[MiBi]

V štúdii sponzorovanej spoločnosťou Lilly ľudia liečení liekom Zepbound schudli za 72 týždňov v priemere 20 % svojej telesnej hmotnosti, zatiaľ čo ľudia, ktorí dostávali liek Wegovy, schudli 14 %. Výsledky potvrdzujú predchádzajúce štúdie oboch liekov, ktoré naznačovali silnejší účinok lieku Zepbound. Úplné výsledky budú zverejnené budúci rok, uviedla spoločnosť Eli Lilly. Oficiálny dokument štúdie nájdete tu https://investor.lilly.com/news-release ... utide-head

[MiBi]

Výskumníkov z Univerzity Južnej Kalifornie zaujali pozorovania lekárov, podľa ktorých pacienti užívajúci lieky ako Ozempic a Wegovy spomínali nečakaný vedľajší účinok: slabšiu alebo dokonca chýbajúcu chuť na alkohol.
Výsledky merané v gramoch skonzumovaného alkoholu a koncentrácii alkoholu v dychu ukázali, že injekcie semaglutidu výrazne znížili chuť na alkohol. Taktiež znížili priemernú spotrebu alkoholu a viedli k zriedkavejšiemu opíjaniu sa v porovnaní so skupinou užívajúcou placebo.

https://www.aktuality.sk/clanok/ghoO3Ms ... t-opit-sa/

[Trumpeta1978]

Vraj niektorí ludia maju po Ozempicu velke problemy so zrakom.
https://newatlas.com/disease/obesity/oz ... ight-loss/

[dusantt]

Mozno len chcu zarobit pacienti, tak to hodia na zazracny liek.

In the latest study, the nine patients presented with broader vision impairments
“This review was not conducted in any way that we can say these drugs caused the complications,” said lead author Bradley Katz

[JUGGLER]

Dussant, ty si iceberg5?

12% dospelých v USA už skúsilo GLP-1 lieky. To je okolo 30 miliónov.
Predbežný odhad je, že dvaja z 10 000 utrpia NAION (očnú mŕtvicu)
Počet prípadov stúpa s užívaním GLP-1, to je už zistené. Preto robia štúdie aj samotní dáni, ktorí GLP 1 na chudnutie objavili a užívajú od 2018.

NAION je nezvratné ochorenie, ktoré vzniká v dôsledku nedostatočného prekrvenia zrakového nervu a môže spôsobiť náhlu bezbolestnú stratu zraku a poruchy zorného poľa.

Jeden chlapík mal takú smolu, že začal brať Ozempic a na druhý deň oslepol na jedno oko...

Vedci odhadujú, že na 10 000 liečených ľudí môže pripadnúť 1,5 až 2,5 ďalších prípadov za jeden rok.

To je 150 až 300 ľudí z každého milióna.

Prvá dánska štúdia bola založená na výsledkoch od 424 000 diabetikov 2. typu, kde bola štvrtina liečená liekom Ozempic a zvyšok inými liekmi na cukrovku.
Druhá dánska štúdia zahŕňala údaje od 44 517 dánskych diabetikov, ktorí dostávali liek Ozempic v rokoch 2018 až 2024, a 16 860 Nórov, ktorí boli liečení liekom Ozempic v rokoch 2018 až 2022.

Dosť vážna vec, ked sa odhaduje že v budúcnosti bude používať GLP-1 zhruba polovica dospelej populácie v USA.

P.S. Zaujímam sa o to preto, lebo aj ALT (môj tip na 2025 ) stojí na GLP-1. A páči sa mi, lebo páli tuky bez úbytku svalov...

[dusantt]

Mne tento liek prakticky zachranil zivot, a oci mam stale v poriadku. preto nerozumiem, preco si ma nazval du ss ant ked som dusan tt
9 pacientov, a nepisu tam z kolko uzivatelov je tych 9 pacientov.

Tieto odstrasujuce spravy su caste proti liekom. Na kazdom jednom je rozpisany neziaduci ucinok. Ludia blbnu a potom si myslia, ze sa ich bude tykazt kazdy, aj ten "menej ako 1 zo 100 000", svojvolne a skor si vysadia antibiotika a potom sa vratia k lekarovi s tym, ze sa stav zhorsil. A ten im antibiotika predpise znovu na predpisany cas a defacto tym zatazili svoje telo viac, ako keby si tie antibiotika vyberu ihne ako lekar kazal.

Katz, however, cautions that this new study is by no means conclusive and people should not stop taking their medication – but that they and their physicians should be aware that there is a potential link here.

hypoteticky a potencionalne.

The researchers added that, out of an abundance of caution rather than to spark panic, anyone who experiences sudden loss of vision should stop taking the medication and see a doctor immediately.

Netvrdim, ze niekomu to moze uskodit, ktovie co s tym Ozempicom zaroven este berie.

[JUGGLER]

Dussant, ty si iceberg5?

nerozumiem, preco si ma nazval du ss ant ked som dusan tt

Podstata otázky je či si iceberg, nie preklep jedného písmenka.
Ale už keď si začal rozoberať tu najnepodstatnejšiu vec, tak:

1. nicky diskutérov neriešim
2. z tvojho nicku ma nikdy ani len nenapadlo, že skrýva meno Dušan

Ja som ho vnímal v angličtine, v zmysle ako assistant, sergeant, accountant, immigrant..,alebo resistant, dominant

Panenky mi pretočilo z tohto:

Mozno len chcu zarobit pacienti, tak to hodia na zazracny liek.

A z toho:

In the latest study, the nine patients presented with broader vision impairments

Dúfam, že sa zhodneme aspoň v tom, že zdôrazňovať, že to bolo 9 ľudí, ale nevedieť z koľkých nemá žiadny zmysel...

[JUGGLER]

Dnes som čítal zaujímavý článok o 18 ročnom podnikateľovi z víziami ako Elon Musk:
https://www.startitup.sk/v-18-tich-roko ... lny-dopad/

A čo ma zaujalo, že vymyslel appku, kde netreba počítať kalorickú a nutričnú hodnotu jedál...
...ale jedlo sa sfotí mobilom a výpočet zariadi AI.

Keď vyskúšate/zistíte viac, príďte sa podeliť.

[dusantt]

Tak povahovo by to aj sedelo
Tvrdí, že nemusel čakať na vyštudovanie vysokej školy, aby zbohatol
Do školy chodil uplynulý rok v prvom rade kvôli priateľom, nie pre vedomosti

Appku som skusil, a rovno aj vymazal, ale kto sa chce okradnut, nech.
Vidim, ze sa svet nezmenil, na hluposti ludi sa da zarobit "rozpravkovo"
Samozrejme len ten, kto ma na to povahu.

Appka je platena, info o karte im nedam,
Hodnotim: klasicky "startAp" z kalifornie
A ze Slovaci su borci v chceni byt milionarmi cez noc.

A ja hlupak som to tak nadchnuto isiel naisntalovat.

[JUGGLER]

Veľa si toho nepovedal , ani len koľko pýtajú…

[dusantt]

Bolo mozne zaplatit rocne/mesacne, cca 2.50eur mesacne (ak zaplatis na rok vopred), zalezi od toho kde si (tj priratala sa DPH).
Appku nebolo mozne skusit bez "3 dnovej lehoty zadarmo" - zadania karty.
Toto vsetko som zistil az po pol hodinovom pracnom vyplnovani kopec informacii o tom co chcem, kto chcem, aky mam jedalnicek a podobne.
Preto mi to pride netransparentne, poznam podobne appky, je ich kopec, ale je tu velky problem s presnostou vypoctu.
Jedine co vypocita presne je ak tam nacitas ciarovy kod produktu.

Za mna je to appka cielena na menej gramotnych ludi v nutricii, ale s chutou platit (mam v rodine nutricnu podardkynu, ukazal som jej to, povedala ze by sa na to urcite nespoliehala), ma to taky motivacny "wow" placebo efekt. Ale naco sa rozculujem, ved polovica sveta ma marketing takto nastaveny.
Len mi prislo nesmmierne vtipne, ako velebia toho autora, aky je genius. No ano! Je to marketingovy genius, obalil nieco do alobalu a hotovo, pricom postrada zaklad - tam vyfotili palacinky, fakt super jedlo pre chudnutie alebo naberania hmotnosti. Ale definitivne nie je genius v nutricii. Ale o tom je svet, naco sa roculujem vobec.

[Adammd]

Z podstaty to predsa musi byt blbost. Ako podla fotky palacinky moze zistit kalorie? Je rozdiel ci obsahuje celozrnnu muku, kolko cukru(umele sladidlo), mlieka(polo/nizko/plnotucne), oleja a vajec a to v roznych pomeroch. To moze byt palacinka na chudnutie tak kaloricka bomba...

[JUGGLER]

Nemusí byť. Chlapík vraví, že to má odchýlku +/- 20%.
A je možné, že po odfotení ti vyhodí údaje, ktoré môžeš upresniť ( napr. tú múku, alebo gramáž a pod. )

Ja som hubár a ked nepoznám nejakú hubu, tak sfotím cez appku Na huby.
Tiež to nie je na 100% presné, ale rozšíril som repertoár húb, ktoré zbieram a predtým som nikdy nezbieral.
Takisto som konečne začať cez appku rozpoznávať rastlinky, stromy, kríky.

V chudnutí je prácne know-how kedy treba najprv vypočítať zhruba kolko energie potrebuješ cez stravu prijímať a potom ten príjem regulovať.
Ľudia platia odborníkom, potom mailand za jedálničky, alebo škatuľkovú stravu, k tomu prácne kontrolujú výdaj...
...ale v princípe to stačí zjednodušiť a získať prehľad. Nepotrebujem platiť odborníkov za veci, ktoré vie spracovať soft cez AI.